Τι φταίει για τις ρυτίδες, τις πανάδες και την ακμή;

Το σώμα μας αποτελείται από μια ποικιλία διαφορετικών ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης και τις ορμόνες φύλου, οι οποίες μεταφέρουν μηνύματα μεταξύ των οργάνων και κυττάρων μας. Οι ορμόνες  ως χημικοί μεταφορείς βρίσκονται στους ενδοκρινείς αδένες δίνοντας οδηγίες σε κάθε κύτταρο. Καθώς μεγαλώνουμε τα επίπεδα των ορμονών παρουσιάζουν πτώση, με αποτέλεσμα τα κύτταρά μας να μη διατηρούν το δέρμα μας λείο και τους μυς σφιχτούς. Έτσι κάνουν την εμφάνισή τους οι ρυτίδες, οι πανάδες και η ακμή. Οι ορμονικές διαταραχές (π.χ. θυροειδής), οι πτώση των οιστρογόνων και η αυξομείωση των ανδρογόνων, η εμμηνόπαυση, είναι μερικοί από τους βασικούς ενόχους για τις ρυτίδες, τις πανάδες και την ακμή. Η αλλαγή του τρόπου ζωής, η καλή και ισορροπημένη διατροφή, η μείωση του στρες αλλά και η άσκηση, η οποία ενισχύει την αυξητική ορμόνη (την ορμόνη της νεότητας) και διεγείρει τις ορμόνες του θυρεοειδούς και των ωοθηκών, καθώς και άλλων ορμονών που παράγουν οι αδένες, είναι κάποιες κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το δέρμα σου λείο και νεανικό.  

Ρυτίδες

Μετά τα 40 όλα αρχίζουν να αλλάζουν στην επιδερμίδα. Οι λεπτές γραμμές γίνονται ρυτίδες κάτι που δεν οφείλονται σε μυϊκές συσπάσεις αλλά στη βιολογική γήρανση. Η εμμηνόπαυση που ακολουθεί στα πενήντα και οι ορμονικές αλλαγές δημιουργούν έντονη ξηρότητα και λέπτυνση της επιδερμίδας καθώς και έντονες ρυτίδες. Και αυτό γιατί η κυτταρική ανανέωση φθίνει, η παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και ο ρυθμός σύνθεσης των γλυκοζαμινογλυκανών μειώνεται. 

Πώς μπορείς να καθυστερήσεις την εμφάνιση των ρυτίδων

1) Η ενυδάτωση από την ηλικία των είκοσι χρόνων και η αντηλιακή προστασία είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος. Όσο πιο ενυδατωμένη η επιδερμίδα τόσο πιο λεία και απαλή η υφή της, τόσο πιο ελαστική και σφριγηλή θα είναι.

Δοκίμασε: Τη Καστανιά Αρκαδική Αντιρυτιδική & Συσφιγκτική Κρέμα Νύχτας της KORRES, μια μοναδική κρέμα νύχτας για όλους τους τύπους επιδερμίδας, αντιρυτιδική και συσφιγκτική για να διώξεις μια για πάντα μαύρους κύκλους, πρήξιμο και ρυτίδες σε όλες τους τις διαστάσεις, βάθος, πλάτος, επιφάνεια. Το Ultra Lift Serum της FROIKA με φυσικά συστατικά και υαλουρονικό οξύ για να αντιμετωπίσεις τις ρυτίδες, τους μαύρους κύκλους και να αποκτήσεις λάμψη και ζωντάνια!

2) Με την εφαρμογή αντηλιακού καθημερινά, προστατεύει από τις καθημερινές, περιβαλλοντικές επιθέσεις σε βάθος χρόνου. Δοκίμασε το CC Colour Control SPF30 της GARDEN OF PANTHENOLS. Χαρίζει μέγιστη αντηλιακή προστασία, υψηλή χρωματική κάλυψη και βαθιά ενυδάτωση που θα σε καταπλήξει!

Πανάδες

Συνήθως για τις δυσχρωμίες ευθύνεται η μελανίνη, αυτή η χρωστική πρωτεΐνη η οποία παράγεται από τα μελανοκύτταρα που ενεργοποιούνται με την ηλιακή ακτινοβολία χαρίζοντας στο δέρμα πιο σκούρα απόχρωση προκειμένου να το προστατέψουν από το ηλιακό έγκαυμα. Όμως η υπερπαραγωγή των οιστρογόνων καθώς και η διάρκεια της εγκυμοσύνης η οποία δημιουργεί ορμονικές ανισορροπίες, μπορούν να προκαλέσουν, συνδυαστικά με την έκθεση στον ήλιο, πανάδες και κηλίδες.

Πώς μπορείς να τις μειώσεις;

1) Με λευκαντικές κρέμες οι οποίες ενεργούν προληπτικά κατά της δημιουργίας των πανάδων και των λεκέδων. Δοκίμασε την White Objective Fluide της BIODERMA.Προλαμβάνει την εμφάνιση των καφέ κηλίδων και πανάδων, έχει ενυδατική δράση και είναι ιδανική βάση μακιγιάζ. Ο Cleria Anti-Spot Serum της PHARMASEPT έχει 4 λευκαντικούς παράγοντες διαφορετικής δράσης για την εξομάλυνση των δυσχρωμιών και των πανάδων.

2) Εάν θέλεις να έχεις ένα πιο επαγγελματικό αποτέλεσμα δοκίμασε τα χημικά peelings, η απόξεση με μικροκρυστάλλους και το laser.

Ακμή

Κι όμως υπάρχει ακμή μετά την εφηβεία αφού ένας στους τρεις ενήλικους, με λιπαρή συνήθως επιδερμίδα, αντιμετωπίζει πρόβλημα ακμής. Γιατί συμβαίνει αυτό; Το δέρμα δέχεται την επίδραση πολλών ορμονών, αλλά παράλληλα συνθέτει και μεταβολίζει ορμόνες. Καθώς λοιπόν τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξομειώνονται, τα ανδρογόνα, οι ορμόνες που διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες, προκαλούν αυξημένη παραγωγή λιπαρότητας με αποτέλεσμα την εμφάνιση της ακμής.

Πώς μπορείς να την εξαφανίσεις

1) Απόφυγε τα καλλυντικά με λιπαρή σύνθεση τα οποία ενδέχεται να επιβαρύνουν την κατάσταση και επίλεγε oil free συνθέσεις.

2) Προτίμησε στοχευμένες συνθέσεις με αντιφλεγμονώδη δράση, εμπλουτισμένες με δραστικά συστατικά όπως η ρετινόλη ή το σαλικυλικό οξύ. Συνήθως όταν εντοπιστεί η ορμονική αιτία δίνονται αντισυλληπτικά από τον δερματολόγο. Δοκίμασε την AC Norm Medilike Ef Type1 της FREZYDERM. Έχει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση, ρυθμίζει την υπερβολική έκκριση σμήγματος και ταυτόχρονα αναπλάθει την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα. Η κρέμα αυτή δρα επανορθωτικά σε κύστες και ουλές και κατά του βακτηρίου της ακμής, μειώνοντας φλεγμονές και λιπαρότητα. Η TriAcneal Expert Soin της AVENE είναι κατά των ατελειών και έχει απολεπιστική, λειαντική και καταπραϋντική δράση. Απλώνεται εύκολα και απορροφάται άμεσα ενώ αφήνει το δέρμα ενυδατωμένο και άνετο.

Αν ανησυχείς ότι μπορεί να έχεις ιδιαίτερα χαμηλά επίπεδα κάποιων ορμονών, καλό είναι να επισκεφτείς έναν ενδοκρινολόγο.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot